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Die Gesellschaft & die Welt: Neue Arbeitszeitmodelle beeinflussen das Schlafverhalten -- Mein Unternehmen & meine Arbeit: Ökonomische Folgen von Schlafmangel und der Leading-Sleep-Effekt -- Mein Selbst & mein Privatleben: Selbsttest, Schlafroutinen, Schlafhacks und -gadgets.

"Vorwort" -- "1 Demografie im Wandel" -- "1.1 Babyboomer" -- "1.2 Generation X" -- "1.3 Generation Y" -- "1.4 Generation Z" -- "2 Personalbeschaffung" -- "2.1 Kandidatenansprache" -- "2.2 Auswahlprozess" -- "2.3 Einarbeitung" -- "3 Mitarbeitermotivation" -- "3.1 Kommunikation" -- "3.2...