Die moderne Arbeitswelt fordert immer mehr vom Einzelnen. Arbeitsintensität, Zeitdruck und die Sorge um den eigenen Job erzeugen Stress, den viele nicht gut verarbeiten können. Manch einer glaubt, das sei der Preis, den er für seine Karriere zahlen müsse. Doch die gute Nachricht ist: Niemand...

"Ein wichtiger Aspekt für die Erhaltung und Steigerung der Lebensqualität ist das Balancieren grundlegender Bereiche des täglichen Lebens, zu denen neben der Erwerbsarbeit auch Partnerschaft, Familie, Hobbys, gemeinnützige Arbeit und die Gesundheit gehören. Zusammengefasst wird dies in dem...